CENTRE CHANDAN

Centre de Yoga et d’Ayurvéda

Yoga et Maternité

Pour les femmes enceintes

04 76 34 11 82 - 06 88 08 06 00

Cours individuels

*Apprentissage des respirations pour les contractions et pour l’expulsion,
*Travail respiratoire grâce au son et à la musique dans l’espace,
*Travail corporel grâce qux postures adaptées à la grossesse, prise de conscience du bassin et du périné,
*Accouchement et après grossesse.

Selon l’Ayurvéda, la future maman doit se préparer un an avant la conception, depuis la période préconception jusqu’à la période post-natale, aux soins du nouveau-né.

Philosophie de l’Ayurvéda appliquée à ces périodes,
particulières de la vie de la femme,
Yoga adapté à chaque période,
Massage préconception,
Massage indien selon l’Ayurvéda de la femme enceinte et du bébé,
Alimentation pour les femmes enceintes.

Les séances sont animées par Corinne Scherrer,
professeur de yoga diplomée par la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)
Séance individuelle de 1 heure 35€
06 88 08 06 00 / 04 76 34 11 82



N’hésitez pas à contacter l’association AMARANTHE pour obtenir tous les renseignements complémentaires.
Les séances sont animées par des professeurs de Yoga, diplômés par la FNEY.

(Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)

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