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Centre de Yoga et d’Ayurvéda

 
 

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Dernière mise à jour

juillet 2012

Contact : chandan@laposte.net

 

Yoga et Maternité

Pour les femmes enceintes

04 76 34 11 82 - 06 88 08 06 00

 

 

Cours individuels

*Apprentissage des respirations pour les contractions et pour l’expulsion,
*Travail respiratoire grâce au son et à la musique dans l’espace,
*Travail corporel grâce aux postures adaptées à la grossesse, prise de conscience du bassin et du périné,
*Accouchement et après grossesse.

Selon l’Ayurvéda, la future maman doit se préparer un an avant la conception, depuis la période préconception jusqu’à la période post-natale, aux soins du nouveau-né.

Yoga adapté à chaque période,
Massage préconception,
Massage indien selon l’Ayurvéda de la femme enceinte et du bébé,
Alimentation pour les femmes enceintes.



NAISSANCE
Grossesse détente
Soin femme enceinte.
Relaxation et enveloppement à l'huile de roses tièdie.
Duré 1h.



Les séances sont animées par Corinne Scherrer,
professeur de yoga diplomée par la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)
Séance individuelle de 1 heure 35€
06 88 08 06 00 / 04 76 34 11 82


 

 

 

 

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