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Centre de Yoga et d’Ayurvéda

 
 

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Dernière mise à jour

14-Jul-2009

 

Contact : chandan@laposte.net
 

Yoga et Maternité

Pour les femmes enceintes

 

 

Cours individuels

*Apprentissage des respirations pour les contractions et pour l’expulsion,
*Travail respiratoire grâce au son et à la musique dans l’espace,
*Travail corporel grâce qux postures adaptées à la grossesse, prise de conscience du bassin et du périné,
*Accouchement et après grossesse.

Selon l’Ayurvéda, la future maman doit se préparer un an avant la conception, depuis la période préconception jusqu’à la période post-natale, aux soins du nouveau-né.

Philosophie de l’Ayurvéda appliquée à ces périodes,
particulières de la vie de la femme,
Yoga adapté à chaque période,
Massage préconception,
Massage indien selon l’Ayurvéda de la femme enceinte et du bébé,
Alimentation pour les femmes enceintes.



Séance individuelle de 1 heure 35€
06 88 08 06 00 / 04 76 34 11 82



N’hésitez pas à contacter l’association AMARANTHE pour obtenir tous les renseignements complémentaires.
Les séances sont animées par des professeurs de Yoga, diplômés par la FNEY.

(Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)

 

 

 

 

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