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CENTRE CHANDAN
Centre de Yoga et d’Ayurvéda
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PRATIQUES |
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Dernière mise à jour
14-Jul-2009
Contact : chandan@laposte.net |
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Hatha Yoga
HATHOMADAIRES
HA signifie Soleil ou Force Active
THA signifie Lune ou Force Réceptive
YOGA signifie Union
Le HATHA YOGA par le PRANAYAMA (respirations) et les ASANAS (postures), effectués dans le calme et la concentration,favorise une prise de conscience de soi tout en vitalisant le corps, éliminant tensions et fatigues.
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